Shimoshiの人生プラ転計画

ポンコツヘボリーマンShimoshiの奮闘記です

youtubeで『Shimoshi ch(シモシチャンネル)』を開設!!チャンネル開設はとっても簡単だった

youtubeでShimoshi ch開設!!

f:id:Shimoshi:20191231203051j:plain

Shimoshi ch ロゴマーク

 

こんにちは、Shimoshiです。

以前からyoutubeに僕専用のチャンネルを設けたいと思っていましたが、思っているだけでなかなか行動できませんでした(^_^;

なんとか年をまたぐまでにチャンネル開設と、少ないですが動画のアップロードが完了しました。

 

↓↓↓こちらはShimoshi ch で公開しているフィリピン旅行の動画です


Shimoshiのフィリピン旅行記♪豚の丸焼き・バイクタクシー・海など楽しかった旅の記録

Shimoshi chとは?

Shimoshi chでは、不器用ヘボリーマンShimoshiの旅行や使っている物のレビュー、不器用男の料理動画を上げていく予定です。
(2019年12月31日現在では、フィリピン旅行の動画と、アツアツのつけ麺を家で作るといった動画をアップしています。)

旅行はたまにしか行く事ができないので頻度は少なめだと思いますが、主にアップするのは料理とレビュー、不器用男の仕事の話などを上げていくかと思います。

僕の様な不器用な男が料理をするとどんな感じの料理になるのかとか、不器用男でも料理が作れるのか?といったモニタリングを見る視聴者的な視点で見て頂ければと思います。

また、レビュー関連は買って良かった物はもちろん、買ってめちゃくちゃ後悔した物なども紹介していきたいと思います。


動画にしたことでブログより伝えやすい面がある事に気づいた

当たり前のことですが、ブログは文章と図、写真で内容を伝えるのですが、動画だと映像や音、僕の声などを見たり聞いたりしてもらえるので、やはり伝えられる情報量が全く違います。

ブログではなかなか表現しづらい感情面や、物を扱うときの説明も動画では映像として見ながら説明できるので便利です。

また、料理動画を編集しているときに感じたのですが、動画の場合は単なる情報発信ツールだけではなく「作品を作る」という側面がかなり強いと感じました。

編集でのカット割り、BGM、効果音、シーンの切り替え方、ナレーションの入れ方など、まるで短編映画を作成している様な感覚で動画を作り込んでいく!!

この作業が好きな人にとっては、ブログ作成より楽しんで作れるかも知れないと思いました。

ちなみに僕は動画作りが面白くてハマってしまいそうです(笑´∀`)

f:id:Shimoshi:20191231210910j:plain

パソコンで動画編集中の画面(利用ソフトPowerDirector)

youtubeでチャンネル開設するのはとっても簡単

youtubeで自分専用のチャンネルを開設するのって難しいし大変なのかなぁ・・・」

youtubeで自分のチャンネルを開設する前は、なんかハードルがとても高いのではないかと思っていました。

しかしいざ開設してみるととっても簡単でした。


googleアカウント(無料でだれでも作れます)さえあれば、だれでも簡単にチャンネル開設することができます。

動画もビデオカメラで撮った物をパソコン上からアップロードするという手段だけでなく、最近ではスマホで撮った動画をスマホのアプリで編集し、スマホからアップロードするという事が可能です。


つまり!!

スマホとネット回線さえあれば誰でも動画をアップロードできるのです!!


凝った編集や、撮影の幅を広げたいという場合はパソコンや編集ソフト、ビデオカメラがあれば更に自由度が広がりますが・・・

「ちょっと興味があるからやってみようかな」

という方は、まずはスマホからやってみても良いかも知れません。

 

 

 

 

 

WordPressでブログサイトを作りました!!

f:id:Shimoshi:20191215094117j:plain

WordPressでブログを作成!!

以前から挑戦したいと思っていたWordPressでブログ作成を行いました!!

難しそうだなぁと思って当初はノータッチのつもりでいたのですが・・・。

なんだかんだでサーバーを借りて作成しちゃいました(笑)

 

デザインを自由にカスタマイズ出来るという魅力(ロマン)は捨てられませんね♪

 

WordPressで作成したブログサイト紹介

WordPressで作成したブログサイトは「Shimoshi Life Note」(下画像のもの)です。

f:id:Shimoshi:20191215025540j:plain


このサイトでは、転職、副業(離れの建物をアパートにしている)についてや、投資、動画配信サービス、電子書籍サービスなどを紹介していきます。

 

人生のレベルアップの為に必要な情報をなるべく分かりやすくまとめつつ、多くの人に共有できるノートに出来ればという想いで作成しています。

もし良かったら是非足を運んでみて下さい。

このブログサイトではShimoshiの過去のヤラカシ4コマ劇場も更新していきます。

 

今後の方針

情報まとめやヤラカシ4コマ劇場は「Shimoshi Life Note」の方に更新し、近況報告や人生プラ転するために書籍や動画などで得た情報はこちらの「Shimoshiの人生プラ転計画」に更新していきたいと思います。

また、YoutubeにShomoshiの生活役立ちグッツ&ツールの紹介や、株主優待で貰った物の紹介などを行えればと考えています。

一家の歴史から学ぶ!起業家ひいおじいちゃんから、現在に至るまでの家族史

f:id:Shimoshi:20190506214250j:plain

 

今回この記事を書いたのは、ゴールデンウィーク中に友達と「靖国神社の歴史館」を訪れたのがキッカケです。

 

自分達の親、先祖は戦争に行ったのかとか、どんな仕事をしていたのか話しました。そのとき思ったのは、「我が家の歴史を、知ってるようで全然知らないなぁ・・・」というものでした。

 

 

親戚が生きている間に色々話しておきたかった・・・

おばあちゃん(2001年に亡くなっています)や、家族の歴史に詳しかったおじちゃん(2019年4月上旬に亡くなりました)が生きているときに、もっと話を聞いておけば良かった・・・。というのが今の心境です。当時は家族の歴史とか、興味無かったですからね(´・ω・`)

 

Shimoshi家の家系で、唯一家族の歴史に詳しかった親戚のおじちゃん(父親兄弟の次男)は、つい最近亡くなってしまいました。(三男の父親は、年が離れているため当時の事はおじちゃんより詳しくないのです)

 

生前は、おじちゃんに会う度にひいおじいちゃんの話や、我が家の歴史を永遠と語り出しており、「またその話かぁ・・・」と、あまり真面目に聞こうとしていませんでした。

 

しかし、亡くなってしまってから、もっと詳しく昔の事を聞いておけば良かったなぁと後悔しています。

 

亡くなってしまう前は他にやりたい事や、やらなければならないことが多く、「また今度でいいかぁ」となってしまいました・・・。

 

皆さんもそんな経験ないですか?

 

とてもザックリの家族の歴史と関係図

僕の父親はおじちゃんよりは詳しく無いですが、今も元気に仕事をしています。なので、今のうちに色々聞いておこうと思い、当時の話を聞きました。曖昧な部分が多いので、ザックリと歴史をまとめました。

 

我が家の関係図

 

f:id:Shimoshi:20190506214307j:plain


 

起業家だった「ひいおじいちゃん」

僕のひいおじいちゃんは牛乳会社の社長だったそうで、父親の住んでいた地域では結構有名で、かなりの資産家だった様です。

 

亡くなってしまったおじちゃんも、「小学生時代の工場見学で、おじいちゃんの牛乳会社を見学する事があったので少し恥ずかしかった」と話していました。

 

今もその会社があれば見てみたかったなぁ・・・

 

牛乳会社が潰れてしまった悲劇・・・

ひいおじいちゃんの世代で築き上げたりっぱな牛乳会社ですが、残念ながら現在は存在していないです。

 

理由は、「ひいおじいちゃんの息子達が大事なお金を遊び、飲みに使い込んでしまったから」です・・・(T-T)なんという悲劇!!

 

良く社長の息子はダメになってしまうと言いますが、まさにそのパターンです。ひいおじいちゃんの苦労の結晶は、無残にギャンブルやお酒の為に消えてしまったのです。

 

この話を聞いたときは、「しょーもないおじいちゃんだなぁ」と思いました。

 

 おじいちゃんとおばあちゃんの離婚

遊び歩き家に殆ど帰らなかったおじいちゃん。たまに家に帰ってきても、酒を飲んで騒いでいたそうです。また、他の女性の家に寝泊まりしていたそうです。ホント「しょーもないおじいちゃんだなぁ・・・」

 

家にお金を入れず、やりたい放題だったおじいちゃんに代わって、おばあちゃんはとても働き者!!彫刻した木彫り製品を販売して生活していました。おばあちゃんが彫刻した製品を見たことがありますが、とても綺麗で細かいところまで作り込まれていました。

 

ほぼ女手ひとつで父親達兄弟を育てたような感じです。想像しただけでも大変ですね。そんなおばあちゃんはとても尊敬できます。

 

そのおばあちゃんも、おじいちゃんの身勝手さに流石に限界がきたのでしょう。父親が中学校卒業辺りの時、離婚することになりました。

 

父親と父親の兄弟達

僕の父親、そして父親の兄(おじちゃん)達は、会社員時代もありましたが、最終的にはみんな独立を目指しました。

 

ちなみに父親兄弟には長女がいましたが、生後間もなく亡くなってしまいました。

 

父親兄弟の長男

父親の長男は頭が良く、学級委員を務めた経験もある成績優秀な人でした。高校卒業後は、東京都庁の建築課で設計の仕事をしていました。

 

とても活発というか無謀なところがあり、東京から地元までの区間約280kmを、自転車で帰ってきた事があったそうです。

 

これだけ優秀で活発な父親の長男。良い人生を歩めたのかというと、残念ながらそうではありませんでした。

 

独立を目指して周囲の反対を押し切り、東京都庁を辞めてしまいました。何をして独立するのか、どうやって収入を得るのか等、具体的な計画が無いまま突っ走ってしまった為、小さな会社を転々とする事になってしまいました。

 

独立の夢が崩れてしまい、精神的に参ってしまっている最中、痔の手術によって更なる悪夢が襲いました。手術後の抗生物質投与による副作用で、体が麻痺して不自由な体になったのです。僕が知っている父親の長男は、常に手が震え、体がこわばっており、しゃべり方も呂律が回らない状態でした。

 

父親の長男は2002年の11月に亡くなってしまいました。

 

父親兄弟の次男

父親兄弟の次男は中学校卒業後に、地元で奥さんを見つけてそのまま東京に出て就職しました。いくつかの企業を転々とし、最終的には独立します。

 

独立してどんなことをしていたかというと、当時としては斬新だったダミーカメラを個人で作っていました。見た目は本物そっくり!更に赤いLEDが点滅しており、実際にカメラが稼働している様に見えるのです。

僕が小学生(1998年頃)の時に無理を言って徹夜で作ってもらいました(笑)今もそのダミーカメラは家にあります。この時にダミーカメラの特許を取っていれば良かったんですけどね(;。;)

 

その後は本物の業務用カメラを販売していたそうです。

 

お金の管理があまり得意では無かった父親の次男。貯蓄は殆ど無く、投資とも無縁でした。奥さんもお金に関して無頓着なおじちゃんには、結構苦労したようです。

 

父親の次男は2019年4月上旬に亡くなってしまいました。Shimoshi家で唯一家族史に詳しかったのですが、もうお話を聞くことは永遠に出来なくなってしまいました。

 

父親

僕の父親は高校卒業後、父親の実家近く(それでも通勤時間1時間ほど)の塗料会社に就職しました。それから暫くして精密部品の会社に転職。その後フリーランスになり、教材の販売を行い、現在は健康用サプリの販売の仕事をしています。(パートでタンクローリーの運転手も行っています)

 

人と会って話をするのが好きな父親にとって、営業の仕事が一番向いていたのかも知れません。休日も夜も関係なくお客さんや仕事仲間からの電話、外出をしていましたからね。

 

昔は少しだけパチンコにハマっている時期もありましたが、基本真面目でお酒も嗜む程度でした。

 

父親もお金の管理は苦手な方で、お金が足りないとすぐに借金をする傾向がありました。そして、お金があると無駄な買い物などで浪費してしまいます(T-T)

 

ひいおじいちゃんの代から自由奔放な起業家の家系!?

ひいおじいちゃんの代から現在の父親に至るまで、形は様々ですが皆起業家を目指していたのだなと言うことが分かりました。大きな成功を収めたのはひいおじいちゃんだけですけれど・・・(^_^;

 

ひいおじいちゃんの代から、自由に生きるのが好きな家系なんだなということを知る、良い機会になりました。

 

 

先祖達から学ぶ生き方

残念ながら、ひいおじいちゃん以降の世代では、独立しても時間的にも経済的にも自由な生き方が出来たとは言えない状態でした。

 

何が原因だったのか考えたところ、「計画不足」「情報、知識不足」が主な原因だったと考えられます。戦後間もない時代でしたので、物資も書籍も殆ど無い環境です。仕方が無かったのかも知れませんが・・・。

 

しかし、今は情報も知識も当時からは考えられないくらい手に入れやすい状況です!これまで無鉄砲に突っ走ってしまい、失敗したおじちゃんもいましたが、そのおじちゃん達も情報と知識、計画性があれば、違った結果が生まれたかも知れません。

  

これまでの先祖達の苦労や経験を無駄にしないためにも、地道に道を切り開いて行きたいと考えています(^o^)

お名前.com 「whois情報公開代行」のチェック欄(設定欄)がない!?

 

f:id:Shimoshi:20190426132300j:plain

 

このブログに辿り着いたという事は、お名前.comでドメインを取得する際、お申し込み内容入力画面で、「whois情報公開代行のチェック欄(設定欄)が無くて困った」という事ですね?

 

僕も同様の件で困っていたので、お名前.comに電話をして確認しました。この記事では、その電話の結果、どうすれば良いかの内容を載せています。

 

whois情報公開代行」のチェック欄が無いけどどうしたらいい?

見出しの件についてお名前.comに電話確認したところ、申し込み内容入力画面で、オプション欄に「whois情報公開代行」のチェック欄(設定欄)は無いが、文字の記載があれば、デフォルトで設定されています」という事でした。

(2019年4月24日現在)

 

電話で確認した内容を、実際の画面に説明を加えて分かりやすくしました。ご覧ください。

f:id:Shimoshi:20190426125411j:plain
※図でも説明していますが、「whois情報公開代行」の文字のすぐ横にチェック欄(設定欄)がある場合は、必ずチェックを入れましょう!個人情報が公開されてしまいます!!サイトは今後更新される可能性がありますので、これから先ずっとこのサイトの表示とは限りません。

 

 そして、以下が電話でのやりとりの内容です!

(2019年4月24日の通話内容です。)

 

オペレーター:お名前.com ドメイン担当の○○でございます。

 

僕:すみません。ドメインのお申し込みについて聞きたいことがあります。

 

オペレーター:かしこまりました。

 

僕:お申し込み内容入力画面で、「whois情報公開代行」を利用設定するか、しないかのチェックボックスが無いのですが、これはwhois情報公開代行サービスが「デフォルトで利用設定されている」という認識で大丈夫でしょうか?

 

オペレーター:さようでございます。登録年数の選択項目すぐ下に、「whois情報公開代行」の文字が入っている様でしたら、「デフォルトで利用設定されているもの」という認識で間違いありません。

 

僕:そうなんですね。では特にチェックボックスにレ点を付けるとかは無いんですね?

 

オペレーター:この表示の場合は、「ドメイン」と「whois情報公開代行」の同時申し込みになりますので、そのまま申し込んで頂ければと存じます。 

 

僕:分かりました。

 

オペレーター:「お支払いの選択」まで画面進んで頂きますと、右の方にお申し込み内容の確認ができます。そちらにドメイン名と、whois情報公開代行が記載されていれば選択されていますので、ご不安でしたらそちらをご確認頂ければと思います。

 

僕:そうなんですね。ちなみにこの「whois情報公開代行」の表示が無い場合もありますか?

 

オペレーター:そうですね。「co.jp」ドメインは例外として「whois情報公開代行」は承れないドメインとなっております。その場合は、申し込み内容入力画面に「whois情報公開代行」の文字が表示されません。

 

僕:わかりました。ありがとうございました。

 

オペレーター:では、本日担当○○がご案内致しました。ありがとうございました。

 

2019年4月24日 お名前.comサポートセンターとの電話より

 

と、いう事で「whois情報公開代行」にチェック欄(設定欄)が無くても問題無いようです。

 

オペレーターの方が仰ってた様に、このまま申し込みを進め、「お支払いの選択」画面でプランの確認をすると、確かに「whois情報公開代行」がプランに含まれていました!

f:id:Shimoshi:20190426110106j:plain

 

whois情報公開代行」に申し込み出来ないドメインもある

電話の内容でもあった通り、「co.jp」の様に、一部ドメインは「whois情報公開代行」のサービスが利用出来ないドメインもあります。

 

利用したいドメインで「whois情報公開代行」が利用できるかあらかじめ知りたい場合は、こちらをご覧ください。

 

 確認方法はこの様になります。↓

 

f:id:Shimoshi:20190426121900j:plain

 

 

まとめ 

様々なサイトやブログで、「お名前.comでドメインを取得する場合は、申し込み時に必ずwhois情報公開代行のチェック欄にチェックを入れること!個人情報が公開されてしまいます!」と出てきます。

 

しかし、僕がお名前.comでドメイン取得しようとした時は、そのチェック欄が無かったのでとても不安でした。ブラウザの表示ミスかとも思いましたが、どうやらお名前.com側でサイトの作りを少し変更したみたいですね。

 

 確かにドメインを取得する時に、whois情報公開代行のチェック欄(設定欄)にチェックをし忘れ、「whois情報公開代行利用料を毎年支払う事になってしまった!!」といった記事が多いです。

 

こういった事もあり、デフォルトでwhois情報公開代行を利用する設定にしたのでしょう。

 

しかし個人的な感想としてはとても分り辛いかったです(^^;)

 

「このドメインwhois情報公開代行を利用する設定となっています」といった様に、一言説明があれば良かったなと思いました。

副業で稼ぎたいという話は聞くけど実践してる人が実は少ない件!なぜなら・・・ 

f:id:Shimoshi:20190423212904j:plain

ぱくたそ(www.pakutaso.com)

何故、副業で稼ぎたいと言う人は多いけれど実践している人が少ないか・・・

結論から先に言うと・・・

大多数の人達は面倒くさがりだから=まだまだ副業で稼いでる人は少ない方

 

副業で利益を出し続ける人、副業から独立出来る人は、努力、根気、目標を持って行動出来る人だけ。だから、以前より副業をしている人、副業から独立した人は多くなったとはいえ、まだまだライバルは少ない方!

 

そう!みんな面倒くさくなっちゃうんです。

 

会社や友人、以前の職場仲間達との話で、「副業で稼ぎたいなぁ」とか、「株で稼ぎたいなぁ」、「youtubeでもやろうかなぁ」といった会話を聞く機会は良くあります。誰でも会社の給料だけでは物足りない気持ちはありますからね。

 

でも、「副業やりたい」「稼ぎたい」という話の数に比べて、実際行動している人ってビックリするくらい少ないものです!収入を増やしたいはずなのに何故こんなにも実践している人が少ないのかなぁと、素朴な疑問が沸いたので、さりげなく聞き取り調査?チックな事をしてみました!おおよその主な理由は次の通りです。(Shimoshiの感覚的な調査なので、統計的にどうかとかはわかりません・・・)

 

  • 面倒くさい(ちなみに他の副業を実践しない理由も、大体はここにたどり着きます!!)
  • 時間が無い
  • そのうちやろうかなぁ・・・
  • ブログアフィリやりたいけど、ネタが無い、続かない
  • 株とか投資は危ないから
  • 結婚してお小遣い制なので、投資なんかとても出来ない

 

王道中の王道のやらない理由!!面倒くさいから!!

大多数がこの理由!会社で仕事したのに、家に帰ってからも仕事とかする気になれない、ぼーっとしてたい、すぐ寝たい・・・。

 

仕事で疲労が溜まり、何もしたくないのはみんな同じですね。あと、人間は変化を嫌う生き物です。これまでの習慣から変化させるには、相当のエネルギーが必要になります。

 

皆苦戦するこの「面倒くさい」を克服できれば、あとは続けて改善を繰り返すだけ!この「面倒くさい」の壁が大敵です。

 

次に多かったのは、時間が無いから!!

独身の方達は、仕事から帰ってのんびり過ごしたい、家事をやらないといけない。youtubeを見ていたい、スマホゲームをしていたいといった理由が多い印象。

 

では結婚している方達はというと、子供の世話や家の手伝いなどがある。子供の送り迎えがある、家族で出かけるなどなど。

 

家庭をを持つと、自分だけの問題では無いですからね。家族の為に使わないといけない時間っていうのはどうしても出てきます。家族をほったらかしにする訳にはいかないです!!

 

ただし、独身の方も結婚されてる方も、常に忙しいという方はそこまで多く無いと思います。

 

勿論、仕事も多忙で家族と一緒に居られる時間すら無いという方もいますが・・・

 

印象的なのは、空いた時間をスマホゲームやyoutubeを見る時間にしてしまっている人の方が多い印象です。その時間を副業の為に使う事が面倒になってしまっているのです。

 

そのうちやろうかなぁ

僕の経験上、そのうちとか、いつかっていうのは優先順位がかなり下の方です。なので、副業はしないかもしれないですね。

 

この理由は面倒くさいを違う言葉に言い換えた時に使う言い方です。

 

以前の僕もよく口にしてました(^_^;

  

ブログアフィリやりたいけど、ネタが無い、続かない

ブログアフィリエイトを実践まではやってみたものの、1ヶ月ほどやってアクセス数が全然増えずに「時間の無駄だな」「なんか面倒くさくなってきた・・・」といった具合に、闘志の炎が鎮火してしまったケースです。

 

でもこの気持ち、僕は経験したので分かります。2013年辺りで一度アフィリエイトブログに挑戦しました。1ヶ月間は記事をちょくちょく書き続けたのですが、全然成果に結びつかず、しばらくしてからは全く記事の更新をしなくなってしまいました(T-T)

正直ネタも書きたい内容も分からなかったので、その影響もあります。

毎日ブログネタを考え、ブログ更新することって、結構大変な作業です。この作業自体がどんどん面倒くさいに繋がってしまうのです。

 

株とか投資は危ないから・・・

株、FX、投資と聞くと、「危ない」「お金が無くなる」「ギャンブルだ」と言う人が未だに多いですね。

 

この負のイメージは恐らく、テレビで「退職金を全額株につぎ込み全て失った」とか、「リーマンショックで株、FXをやっていた人が破産した」などを取り上げていたのも影響していると思います。

 

確かに知識も経験も無く、ある銘柄株を全力買いとか、FXのエントリーや損切りのルールがコロコロ変わる等、実力があまりないにも関わらず、欲望のままにトレードをしていたら投資ではなくギャンブルになってしまいます。

 

メディアによって、マイナスのイメージを植え付けられてしまっているので仕方ない部分もありますが、自ら書店に行って株やFXの専門書を読み、証券口座を開設。そして実際に少額のトレードを繰り返すして経験値を得る・・・というところまでやる人は、少数派の様・・・。やはり面倒くさいのです。 

 

結婚してお小遣い制なので、投資なんかとても出来ない

結婚して子供ができると何かとお金が掛かってきますからね。確かに株やFXは厳しいかもしれません。

 

そんな時に手軽に貯金感覚で出来るのが投資信託です!!証券口座を開設して、投資信託金融商品を選び(銀行、証券会社が勧める金融商品はだいたいゴミ商品です。気を付けてください)、後は月々の積み立てをするだけ!!

 

やることと言えば、年に1度のリバランスのみ!!(リバランスとは、数種類の金融商品の組み合わせでリスク回避しているが、市場の状況によって一部の金融商品の比率が偏ってしまう事があるので、その偏りを修正する作業のこと)

 

運用してしまえばとっても簡単ですし、本屋に行くと分かりやすい説明の本も沢山あるので、「本を読んでやってみたら?」と身近な人に勧めたりしますが、「本を読むのが面倒くさい」という方がやはり多いですね・・・。

 

まとめ

副業でがっつり稼ぐ!!副業から脱サラして、やりたい事ができる人生にしたい!!

 

これらを実現する人達は、目的、目標、達成するまでの期限がはっきりしているだけで無く、野心や執念ももの凄い人達が多いのが印象的です。

 

この野心や執念が無いと、なかなか「面倒くさい」という壁をぶち壊す事が出来ないのかも知れません。

 

皆さんも是非、簡単には諦めない野心を持って見ると良いかも知れません!!その野心のメラメラ燃える炎のエネルギーが、体も心も突き動かします!!

 

面倒くさいよりも、達成させたい気持ちが上回るのです!!

体も心も大事な資本!!心身共に健康に(^_^)

30代になり、心身共に健康になるよう気遣う様になった

f:id:Shimoshi:20190421020653j:plain

ぱくたそ(www.pakutaso.com)

親戚や、以前勤めていた会社の先輩達が病気で入院したり、亡くなったりといった事が結構最近身近で起こる様になってきました。

 

不摂生な習慣を早めに改善していかないと、これから先どんな病に掛かってしまうかとても不安です・・・

お金も時間もある程度不自由なく手に入れたにも関わらず、病気になって自由に体が動かせないのは、切なすぎます・・・

 

それに死ぬなら年をとって、布団で寝る様に死んでいく方が良いですよね!

 

今回は、僕が最近実践している健康を意識した行動を簡単に紹介します。(これから先、実践する内容が増えたらまた更新していきますね!)

 

最近実践している心身健康の為の行動

  • 早寝早起き
  • ジュースは止めてお茶を飲む
  • 栄養バランスに気をつける
  • 適度に運動

 

早寝早起き

僕は寝るのが早いです。出勤日も休日も、夕食後に風呂に入って早い段階で寝ます。そしてしっかり6時間睡眠時間をとります。早寝早起きは健康に良いばかりで無く、起きてから2時間から3時間は脳のパフォーマンスが最も良い状態になりますので、その間に読書したりブログを書いたりします。また、1日の嫌な事やモヤモヤした気持ちも寝るとリセットされ、頭の中が整理されます。

 

ちなみに20代の頃は、「寝る時間が勿体ない」と言ってなるべく遅くまで起きていようとしてました。睡眠不足は脳のパフォーマンスが低下するばかりで無く、命を削る行為です。寝ていない自慢は止めましょう(過去の自分に言いたいです・・・)

 

寝ていない自慢をされている方は、健康の為にも早めに改善しましょう。

 

ジュースは止めてお茶を飲む

最近は紅茶のパックを買ってきて、自宅で紅茶を淹れたり、外出時は水筒に紅茶やウーロン茶を入れて飲んでます。お茶はスッキリしていておいしいだけで無く、抗酸化作用がありますから、体の酸化を抑えられます!

 

今ではなるべくジュースを飲まない様にしています。

 

以前は500mlペットボトルの炭酸ジュース(主にコーラ、サイダー、デカビタなど)を1日2~3本程飲んでいましたが、流石に糖尿病が怖い年齢になってきましたからね(>_<)ジュースには糖尿病の元になる大量の砂糖、癌の元の人工甘味料、人工着色料等がふんだんに使用されています。毒をうまい!!うまい!!と言いながら飲む行為が最近は怖くてあまり飲めない・・・

 

栄養バランスに気をつける

野菜、魚、肉、炭水化物など、それぞれ偏らない様に摂取できる様に気をつけています。食生活の偏りは体を構成する栄養バランスの偏りに繋がり、体も心も乱れてしまいます。

 

以前は肉!肉!肉!たま~~~に野菜と・・・たま~~~~に魚でした(笑)肉ばっかりだと血液がドロドロになり、血管もボロボロになって動脈硬化脳出血のリスクを高めます・・・(親戚は脳出血で倒れました)

 

現状母親の料理に頼らないと、外食やスーパーの惣菜に頼らざるを得ない状態なので、自分でも料理が出来る様にするか、料理が得意な嫁さんを貰う事が今後の課題ですね(汗)

 

適度に運動

運動に関しては、職場の工場内で常に動き回っていますが、それでもプライベートでは運動不足になりがちです。なので、近場に出かける時はなるべく自転車か徒歩で行くように心掛けています。

また、趣味でボルダリングを少しずつですがチャレンジしてます。楽しみながら体を動かす事は、体だけでなく心も満たされ増す!!お勧めです!!

 

友人が登山とキャンプが趣味の友人がいますので、その友人と一緒に登山、キャンプをやるのも楽しいかもですね!!山の綺麗な空気、景色で心も体もリフレッシュ出来ますね!!

 

以前は車での移動ばっかりで、家からは出ますが体を動かすことはあまりしてませんでした。

 

それに富士山も2年ほど登ってないです(^^;)また登りたいなぁ~

 

まとめ

皆さんは健康に気を付けていますか?運動不足や食の偏り、ほぼ寝る時間が無い等ありませんか?仕事でお金を稼ぐ事は勿論大事です。しかし、心も体も不健康のまま負担を蓄積していくと、たまりに貯まった負担が一気に爆発し、とんでもない病気や心の病になってしまいます。

 

一度心身の病になると、健康の状態に戻すのは時間もお金も掛かります。健康な状態に戻るならまだ良いのですが、最悪もう戻れなくなってしまう事もあります!!

 

やりたいことを思いっきりやる、行きたいところに行く、食べたいものを食べる。こうした当たり前の事が当たり前に出来るのは、健康な体、心があってのものです!!

 心も体も、日々メンテナンスを欠かさない様にして行きましょー(^_^)

【仕事の体験談】電気・建築工事の会社に転職!不器用な僕に向いていない仕事だけで無く、ブラック企業だった件

地元の電気・建築工事の会社に転職!まだこの時は頑張ろうと思ってた・・・

f:id:Shimoshi:20190419103531j:plain

ぱくたそ(www.pakutaso.com)

転職2社目のこの会社は、地元の電気工事、建築工事を主に行っている会社で、主に官公庁が相手の工事でした。現場で工事作業者としてある程度経験を積んだら、現場代理人となります。

 

(現場代理人とは、工事の施工計画、監督、安全管理、工事現場の取締りの他、請負代金額の変更、請求、受領なども行います。現場監督の仕事兼お金の管理もするといった感じです。)

 

従業員数は50人ほどの会社で、一番最初に勤めていた会社の規模と同じくらいでした。

 

前職はデスクワークで僕には全く向いていない事が分かったので、現場仕事にしようと思い、この会社を選びました。一番最初の会社も現場仕事で、体を動かす仕事ができ、電気工事も出来る様になれば一石二鳥!!そう思って入社したのですが・・・

 

会社の良かったところ

  • 厳しいけど面倒見の良い先輩がいたこと

すみません!!このくらいしか見つかりません!!ホント良かったなぁと思えるところが殆どなんです!どういうことかというと、コレまで勤めてきた会社と比較しても、色々と環境が悪すぎる、いわゆるブラック企業だったのです。

f:id:Shimoshi:20190419103557j:plain

ぱくたそ(www.pakutaso.com)

 

厳しいけど面倒見の良い先輩にはホントに助けられました。仕事の面で落ち込んでいるときに励まして貰ったり、「Shimoshiはこの業界向いてないから転職しろよ。ここブラックだぞ!!」と遠慮無く言って貰えたのは良かったです。

 

ブラックだなこの会社と感じたところ・・・

  • 求人票の完全週休2日制土日休みの嘘!!週休1日!!しかも平日休み
  • 現場代理人をしていた主任が過労で倒れ、救急車で運ばれる
  • 中途採用の新人(同期)に現場代理人をさせる
  • 経験の浅い先輩社員に大きな現場の現場代理人をさせた結果、睡眠不足と過労で事故を起こす
  • 現場代理人をしている上司の月の休みが1日だけ!(しかも現場出社8時、帰宅深夜1時)
  • 残業時間の大改ざん!!劇的ビフォーアフター

それでは具体的な内容を説明していきます。

 

求人票の完全週休2日制土日休みの嘘!!週休1日!!しかも平日休み

求人票の内容にあまり信憑性が無い事は、なんとなく分かっているつもりでしたが、派手に求人票の条件を無視してくれましたね(笑)完全週休2日制土日休みは入社して1週間目だけでした。入社2週間目から早速週休1日の平日休みです。

 

しかもゴールデンウィークは1日(普通の休み!!)、お盆休みは3日という感じ。

 

完全週休2日制、長期休暇ありという条件だったので応募したのですが・・・

 

入社2週間目で辞めたくなる会社は初めてでしたね(゚Д゚)

 

現場代理人をしていた主任が過労で倒れ、救急車で運ばれる

入社半年程したある日、社内がザワついていました。現場代理人をしていた主任が過労で倒れ、救急搬送されたからです。どうやら現場がめちゃくちゃ忙しく、主任は家に帰らず現場事務所で寝泊まりしていたそうです。

 

そういえば月に一度の社内会議で疲れ切った顔をしていました。

 

この件について、倒れた主任の現場で働いていた同期は、「この会社ヤバい!!早く転職したい!!」と言っていました。僕も同じでしたね。僕たちがこの会社で働き続けた先は、過労で倒れるまでこき使われる社畜になる・・・というのを目の当たりにした件でしたからね・・・。

 

中途採用の新人(同期)に現場代理人をさせる

倒れた主任の現場で働いていた同期ですが、なんと・・・主任が回復するまで同期が現場代理人を任される事になりました!?むちゃくちゃですね(゚Д゚)

 

同期は確かに器用でしたが、現場代理人の経験どころか、現場経験も浅かったです。入社して半年で主任が倒れる現場の現場代理人を任せるなんて・・・信じられない事する会社ですね!同期はこの件で完全に会社を辞めたくなったと言っていました。

 

経験の浅い先輩社員に大きな現場の現場代理人をさせた結果、睡眠不足で事故を起こしてしまった

こちらもむちゃくちゃですね。先輩はファミリー向けの住宅建設に関しては、前職で経験があったのですが、任された現場はファミリー向けの住宅とは比べものにならない規模のホテルの改修工事でした。

 

規模も工事方法も住宅とは勝手が違うにも関わらず。それでも先輩は、慣れない事だらけの現場代理人をやらされていたのです。当然工事はなかなか進まず、職人さんからはクレームの嵐。先輩も夜遅くまで設計図面や日程票作成などに追われていました。

 

そんなある日、現場から会社まで車で戻る途中、疲れと寝不足による睡魔に襲われ事故を起こしてしまいました。幸い誰も怪我をせず、看板に車が突っ込んで車が廃車になっただけで事なきを得ました。

 

現場代理人をしている上司の月の休みが1日だけ!(しかも現場出社8時、帰宅深夜1時)

僕が居た現場の上司は、電気工事の現場代理人を任されていましたが、やはり仕事がハードで毎晩深夜0時~1時頃まで現場事務所で書類を作っていました。そして朝は毎朝8時には現場事務所に来ていました。

 

現場事務所から家までおおよそ40分ほど掛かるとのことでしたので、睡眠時間は毎日4時間~多くても5時間いくかいかないかです。

 

僕の上司も疲れ切って覇気が無く、毎日仕事に追われている感じでした。しかも休みの日も仕事が間に合わない関係で、会社に出社して書類を作成していました。月に1日だけの休みだったそうです。

 

 

残業時間の大改ざん!!劇的ビフォーアフター

現場経験が浅い現場代理人の上司の下で働く、我々工事作業員の部下は、なかなか仕事が進められず、官公庁の監査でのやり直し作業も多かったので、残業もそれなりに多くなりました。月に80時間近くの残業になることもありました!が、そこは流石ブラック企業!!

 

なんということでしょう!80時間の残業が、45時間ぴったりの残業に早変わり♪

最初から8時間の残業なんて、無かったのでは無いかと思うほど見違える給料明細に生まれ変わります!

 

まとめ

この様に問題だらけの会社でした。このほかにもまだまだ問題点はありますが、書き切れなかったので印象に残っているブラックだった点だけを書きました。

 

完全に労働法令違反ですね。

 

僕はこの会社に入社して2週間目で「ここダメなところだ!!」と思ったので、その時から転職活動を始めました。休憩中に求人サイトを毎日見て、気になるところはブックマークを付け、帰宅後に応募する。そして休日に面接・・・といった事を繰り返していました。

 

不器用な僕には向いていないというだけで無く、会社自体が真っ黒ですからね。この会社で働き続けたい理由が全くありませんでした。

 

入社して10ヶ月目でようやく転職先が決まり、なんとか脱出することができました。もし、入社して1年目までに転職先が決まらなかった場合は辞めてから探そうと思ってました。

 

ちなみに転職が成功し、ブラック企業を辞めてから半年ほどしたある日、母親が「ここあんたが以前勤めてた会社じゃない?」と言いながらが新聞を持ってきました。何かなと思いながら新聞を見てみると、なんと!!以前勤めていたブラック企業が倒産したとの事でした!!

 

現場がうまく回らない状態に、お客さんからの信用不安が大きくなり、仕事が貰えなくなったのが倒産した主な原因だった様です。

 

少ない従業員に無理をさせ続け、最大限の利益を獲得し続けようとした会社の末路とは、こんなものなんだなと実感した瞬間でした!!

 

皆さんの今勤めている会社は如何でしょうか?僕が勤めていたブラック企業の様なところでは無いでしょうか?ブラック企業に尽くしても何の得にもなりません!!時間の無駄です!!命を削っているだけです!!

 

もし今勤めている会社がブラック企業でしたら、早めの転職を強くお勧めします!!